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Cours 5 : Alimentation ressourçante
16 mai 2019 @ 19 h 00 min - 22 h 00 min
Ce cours portera sur “les aliments ressourçants”. La première partie sera théorique: nous verrons quels sont, dans chaque catégorie alimentaires, les aliments qui ressourcent, ceux qui soutiennent et ceux qui sont nuisibles ?. Pour la seconde partie, après la pause, nous examinerons les qualité des assiettes de quelques participants qui le désirent à partir de grilles d’auto-évaluation à remplir à l’avance.
Ce cours fait partie du cycle 2019 “Naturopathie et alimentation saine.”: https://www.facebook.com/events/730045997382152/
Infos et inscriptions: regisclose@hotmail.com
Accueil dès 18h30 et possibilité de restauration sur place (sur réservation 24h à l’avance): info@lapopote.be
Programme des cours (un jeudi par mois de 19h à 22h):
Principes de naturopathie et alimentation
Nutrition et Hygiène vitale
Alimentation et profilage métabolique
Cures : revitalisation, detox et cures saisonnières
Cuisine nature
Alimentation ressourçante
Super aliments
Glycémie instable :
Dysbioses intestinales
Hyperactivité, hypersensibilité et alimentation
Burn out, épuisement chronique et alimentation
Perte de poids
Les cours se donnent à la popote, Rue de la Station 113, 1410 Waterloo un jeudi par mois de 19h à 22h
Prix : 30 euros. Réduction de 10% en cas d’inscription à la totalité du cursus.
Possibilité d’ajout de cours pratiques et/ou théorique sur demande (min. 4 participants) selon vos propositions ou celles-ci-dessous:
– Propositions de cours pratiques : Petits déjeuners sains, diner et souper sains , collations et desserts , fromages végétaux, lactofermentation, jus et smoothies, laits végétaux, pâtes et pains, kéfir et kombucha, cuisine vapeur, ma boite à tartines saines…
– Autres propositions possibles de cours théoriques : Notions de nutrithérapie : compléments alimentaires ; Inflammation chronique et maladies auto-immunes,…
Régis Close, éducateur en santé naturelle et traditionnelle vous propose des séances de naturopathie individuelle. Retrouvez nos infos et tarifs » https://regisclose.wixsite.com/ateliersmelliferes